À½½Ä¿¡ µû¶ó, »ö¿¡ µû¶ó ¿ÍÀΰú À½½Ä ±ÃÇÕ

¡Ú·¹µå ¿ÍÀÎ

Æ÷µµ¸¦ ²®Áú° ¹ßÈ¿½ÃŲ °ÍÀ¸·Î ½Ç¿Â 18¡É ÀüÈÄ¿¡¼­ Á¦¸ÀÀÌ ³­´Ù. ½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í °°Àº ºÓÀººû. À°·ù ¿ä¸®¿Í ÇÔ²² ¸¶½Å´Ù.


¡ÚÈ­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎ

Æ÷µµ ²®ÁúÀ» ¾ø¾Ö°í Æ÷µµÁó¸¸ ¹ßÈ¿½ÃŲ °ÍÀ¸·Î 5µµ~10µµ Á¤µµ°¡ Àû´çÇϸç, ¹Ýµå½Ã Â÷°Ô ÇØ¼­ ¸¶½Å´Ù. »ý¼± ¿ä¸®³ª Á¶°³·ù µîÀÇ Èò»ö ¿ä¸®¸¦ Áñ±æ ¶§ ÇÔ²² ¸¶½Å´Ù.


¡Ú½ºÆÄŬ¸µ ¿ÍÀÎ

¿ÍÀÎ Á¦Á¶°úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýÇϴ ź»ê°¡½º¸¦ ±â¼úÀûÀ¸·Î º¸Á¸ÇÏ¿© ¸¸µç °ÍÀ¸·Î ¼¤ÆäÀÎÀ» ¸»ÇÑ´Ù. 4~6¡É¿¡¼­ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç µþ ¶§ °ÅǰÀÌ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿À¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ¼Õ¼ö°ÇÀ̳ª ³ÀŲÀ¸·Î º´À» °¨½ÎÁà¾ß ÇÑ´Ù.

 

Ưº°°ú¿Ü ÀýµµÀÖ°Ô ¸¶½ÃÀÚ ¿ÍÀεµ ¸¶½Ã´Â ¹ýÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù.

¡Úµû¸£´Â À§Ä¡¿Í ¼ø¼­

¿ÍÀÎÀ» µû¸¦ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã »ç¶÷ÀÇ ¿À¸¥Æí¿¡¼­ µû¶ó¾ß Çϸç, ½Ã°è ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î ¿©¼ºÀÇ ÀܺÎÅÍ µû¸¥ ÈÄ ´Ù½Ã ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î ³²ÀÚ¿¡°Ô µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ÀÜÀº ¹Ýµå½Ã Å×À̺í À§¿¡ ³õÀÎ »óÅ¿¡¼­ ¹Þ¾Æ¾ß Çϸç À̶§ ÀÜ¿¡ ¼ÕÀ» ´ëÁö ¾Ê´Â´Ù.


¡Ú¾î´À Á¤µµ µû¸£³ª?

¿ÍÀÎÀº ÀÜÀÇ 6~7ÇÒ Á¤µµ µû¸¥´Ù. °ø°£À» ³²±â´Â °ÍÀº ³²Àº °ø°£À¸·Î °ø±â¿Í ÇâÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ±× ¸ÀÀÌ ´õ ±í¾îÁö°í, ¸¶½Ç ¶§ ¿ÍÀÎÀÇ Çâµµ Áñ±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®.


¡Ú¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý

¿ÍÀÎÀÜÀÇ ¹ØºÎºÐÀ» Àâ°í °¡º±°Ô Èçµç ´ÙÀ½ ¸¶½Ã±â Àü¿¡ ÄÚ¸¦ ÀÜ¿¡ °¡±îÀÌ ´ë°í ÇâÀ» À½¹ÌÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÇÑ ¸ð±ÝÀ» ¸¶½Å ÈÄ ÀÔ ¾È¿¡ ±¼·Á ¸ÀÀ» ´À³¤ ´ÙÀ½ õõÈ÷ ¸¶½Å´Ù. ¿ø¼¦Àº ±Ý¹°.


¡Ú¿©·¯ °³ÀÇ ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Ç ¶§

¾ËÄÚ¿Ã ³óµµ°¡ °¡º­¿î °Í¿¡¼­ ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ¸¶½Å´Ù. È­ÀÌÆ® ¿ÍÀο¡¼­ ·¹µå ¿ÍÀÎÀ¸·Î, ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀÇ µå¶óÀ̺ÎÅÍ ´ÞÄÞÇÑ ½ºÀ§Æ®·Î, °¡º­¿î ¶óÀÌÆ®¿¡¼­ ±íÀº ÇâÀÌ ´À²¸Áö´Â Çìºñ ¼øÀ¸·Î ¸¶½Å´Ù. óÀ½ºÎÅÍ °­ÇÑ ¸ÀÀ» º¸¸é ÇôÀÇ °¨°¢ÀÌ µÐÇØÁ® Á¦¸ÀÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù.

 

¼ú ¸¶½Ã±â¿¡ °üÇÑ »ó½Ä & ºñ»ó½Ä

¡Úºó¼Ó¿¡ ¼ú ¸¶½Ã¸é?

¹è°íÇà ¶§ ¸¶½Ã¸é ¹èºÒ·¶À» ¶§º¸´Ù 2~3¹è³ª »¡¸® ÃëÇÑ´Ù. À§°¡ ºñ¾î ÀÖÀ¸¸é ¾ËÄÚ¿Ã Èí¼ö ¼Óµµ°¡ Æò»ó½Ãº¸´Ù ÈξÀ »¡¶óÁö±â ¶§¹®. ºó¼Ó¿¡ ¸¶½Ã´Â ¼úÀº À§¿¡µµ ºÎ´ãÀ» ÁÖ°í ¿À·¡°¡±â ¶§¹®¿¡ ¼úÀ» ¸¶½Ã±â Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ¼ÓÀ» µçµçÈ÷ ÇÏ°í ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù.


¡Ú¼ú ¸¶½Ã¸é ÀÚ²Ù È­Àå½Ç¿¡ °¡°í ½Í¾îÁö´Â °Ç?

¿øÀÎÀº ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Ç÷Áß ³óµµ°¡ ¿À¸£±â ¶§¹®. ¼Òº¯À» ¸¸µé¾î ¹è¼³ÇÏ´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀº °£ÀåÀÌÁö¸¸ Ç×ÀÌ´¢ È£¸£¸óÀÇ °£Á¢ÀûÀÎ ¿ªÇÒ¿¡ ÀÇÇØ ¼Òº¯ÀÇ ¾çÀÌ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ÇâÀÌ´¢ È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ³ªºüÁö¸é ´ç¿¬È÷ ÀÚÁÖ È­Àå½Ç¿¡ °¡°í ½Í¾îÁø´Ù. ¸¶½Å ÈÄ 1~2½Ã°£ÀÌ °íºñ.

¡Ú¸¶¸¥ »ç¶÷ÀÌ ´õ »¡¸® ÃëÇÑ´Ù?

°£Àå¿¡¼­ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ºÐÇØ È¿¼Ò´Â °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ°í üÁß¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù. À§¿¡¼­ Èí¼öµÈ ¾ËÄÚ¿ÃÀº ü³»ÀÇ ¼öºÐÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ °í¸£°Ô ħÅõÇϴµ¥ ¸öÁýÀÌ Å« »ç¶÷Àº ¸¶¸¥ »ç¶÷º¸´Ù ±× ³óµµ°¡ ¹±¾î ´ú ÃëÇÑ´Ù.


¡Ú»¡¸® ¼ú ±ú·Á°í »ç¿ì³ª·Î Á÷ÇàÇß´Ù?

¼ú ¸¶½Å Á÷ÈÄ »ç¿ì³ª¿¡ °¡´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ¾î Ç÷¾ÐÀÌ ³»·Á°¡´Âµ¥ »ç¿ì³ª¿¡ µé¾î°¡¸é ¸öÀÌ ´õ¿öÁ® Ç÷¾ÐÀÌ ´õ ³»·Á°¡ Çö±âÁõÀÌ ÀϾ±â ½±´Ù. ¶ÇÇÑ ³ú·Î ¿Ã¶ó°¡´Â Ç÷¾×·®ÀÌ ±Øµµ·Î ºÎÁ·ÇØÁ® ½ÉÇÏ¸é ¾²·¯Áö±â±îÁö ÇÑ´Ù. »ç¿ì³ª °¡·Á¸é ´ÙÀ½³¯ ¾ÆÄ§¿¡ °¡¶ó.